Descansar es una necesidad biológica al igual que alimentarse o dormir y a nivel mental es imprescindible después de largas jornadas de trabajo o actividades. Nuestro cuerpo necesita desconectarse de la rutina y tener tiempo de relajación que no es recomendable postergar o cambiar por incentivos económicos. El trabajador necesita realizar este período de transición como el fin de un período y el comienzo de otro con nuevos desafíos y proyectos e ideas.
Está comprobado, por medio de numerosos estudios, que el período de vacaciones o descanso afecta positivamente el rendimiento de los trabajadores. Es decir, que mientras más satisfecho se sientan, su disposición para el trabajo será positiva, mayor compromiso tendrá con la institución, y su productividad aumentará en beneficio de ambas partes. Entonces claramente las vacaciones no sólo favorecen al trabajador sino que también a la empresa a la que pertenece generando sinergia.
En el caso que esta última necesite que se retrasen las vacaciones, se debe evaluar muy bien los motivos de ésta, y negociar las condiciones en que se tomarán después los días libres, porque no sólo incidirá en sus planes, sino que también pueden afectar los planes familiares.
Si ya están preparados, lo más importante es organizar bien el tiempo, las actividades y el traslado, no es necesario viajar demasiado lejos para que las vacaciones no provoquen conflictos ni estrés. Es bueno tener todo conversado con la familia, proveerse de todos los elementos necesarios, negociar las condiciones y tener en cuenta que inevitablemente este cambio de rutina provoca ciertos desajustes y una etapa de adaptación a una nueva rutina para todos los miembros de la familia, pero que finalmente se convierte en una etapa necesaria, en un derecho y en el método más efectivo para lograr una estabilidad física y emocional que permite enfrentar un nuevo desafío con energías renovadas.
Realizar actividades en lugares con belleza natural ayuda a nivel psicológico a estar en armonía interna, lo cual repercutirá en sus relaciones interpersonales, mejorando así su calidad de vida.
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